opinie odzywki

[...] i chcialbym zakupic odzywki dla polepszenia efektow. Prosze o pomoc, poniewaz nie znam sie na tym. Mam 65 kg i 180cm. Moj cel to przybranie na masie okolo 5kg lub wiecej oprocz silowni codzienny basen i na brzuch a6w. Podobno gainer i kreatyna to dobra para na poczatek. Jezeli tak, to jaki gainer i kreatyne polecacie? Prosze o opinie. Pozdrawiam.

[...] się czy witaminy w suplementach graja ważną rolę gdy pracuję na masę? co o tym sądzicie? miałem gainera Fitmax Easy Gain Mass a teraz kupiłem Olimp Gain Bolic 6000. jeśli ktoś spożywał już te odżywki to proszę Was o opinie. z Góry dziękuję :) Jestem początkujący więc proszę wybaczyć jeśli coś jest nie tak:D Ps: niech masa będzie z Wami! :D

Witam, prosilbym o porade, ktora z wymienionych nizej odzywek bialkowych polecacie (chodzi mi glownie o opinie osob, ktore braly ponizsze odzywki): + BIO DESIGN X WHEY (MLO): 907g, 45 porcji, cena 100zl + MUSCLE BUILDING PROTEIN (MLO): 3kg, 60 porcji, cena 200zl. pozdrawiam, Connrad

[...] co do mojego pierwszego cyklu. ćwicze już od ok 8 miesięcy. Mam 18 lat 186cm wzrostu waze niecale 74kg Jak narazie bralem same odzywki typu gain bolic6000 czy magnum 8000, mega mass, kreatyna fusion. Chcialbym byscie mi doradzili czy na 1 cykl moze byc 10 strz tescia, 10strz deki ruskie, oraz 100 tabs metki ruskiej. z gory dziekuje za opinie.

[...] odżywki do tego od 2 tygodni mam cykl dieta 3 x siłownia w tygodniu 2x basen z sauną wywalczyłem na tym 1,5 kg dieta zdrowa 1500 kalorii warzywka chude mięsko brązowy ryż 5 posiłków dziennie staram się trzymać normę jeśli chodzi o węglowodany 50-90 g dziennie żołądek się skurczył jest okey proszę o opinie doświadczonego człowieka. Pozdrawiam

Siemka!Jestem "świerzym" użytkownikiem forum. Chciałbym zakupic u Ciebie następujące odżywki:Gainer 1 Vitalmaxa oraz Kreatynę tejże Firmy 500g, plus Shaker. Moje pytanko dotyczy sumy ewentualnych zakupów...Ile by ona wynosiła łącznie z rabatem? ps. Chciałbym sie zapytac czy nie lepiej zamienic Gainera 1 na 2x Mass XXl Treca. Dziękuję za opinię.

Witam Panowie, mam do Was pytanie, czym rozni sie Universal Storm z gramowka 756 od tego 821? Domyslam sie ze ktores z nich to nowa formula. Jezeli sie orientujecie to pomozcie ktory wybrac :) I sorry ze temat tutaj a nie w "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA " ale ja mam ogromny problem zeby sie dostac do tamtego dzialu, chyba jest zbyt [...]

Witam! Mam kilka pytan odnosnie kreatyny wiem ze jest dzial ''suplementacja'' ale chce znac opinie ludzi z tego dzialu. No wiec... 1) Kreatyna a cwiczenia areobowe czy jedno nie wyklucza 2? Jaki rodzaj treningu jest najlepszy w polaczenia z kreatyna? 2)Istnieja najlepsze mixy wspolgrajace z kreatyna? Mam na mysli odzywki. Dzieki za odp.

[...] lat i mam problem bo nie mam gęstych włosów. To jest uwarunkowane genetycznie bo mój ojciec ma beznadziejne włosy ale czy chociaż mogę chociaż poprawić jakoś moją sytuacje? Szczególnie na bokach głowy, widać skóre. Po prostu widać aż że mam tam rzadko ,,upakowane'' włosy. Jakieś odżywki, porady? Prosze o wasze opinie. Jestem oczywiści facetem.

witam mam pytanie jaki firmy warto kupic odzywki a których unikac pardzo prosze o opinie

Witam wszystkich mam problem w kupnie odżywki chodzi mi o przedtreningówke i kreatynę. Wiem że każdy organizm inaczej reaguje ale chodzi mi mniej więcej o opinie. Myślałem nad Shock i storm od universala VPX No Shotgun + jakiś jabłczan ewentualnie dozbieram do no-xplode + cellmass Z góry dzięki za odp .

[...] zaczac trening na czyms mocniejszym (do tej pory stosowalem odzywki: kreta, hmb i spalacze) i zastanawiam sie co wybrac. Myślalem o omnadrenie ale slyszalem nieciekawe opinie. Bralem tez pod uwage testosteron i winstrol. Do cyklu mam juz przygotowa diete, ktora w razie potrzeby moge troche strescic. Prosze o jakies rady. z gory wielkie [...]

Witam chcialbym zapytac czy zestaw który kupiłem jest dobry,ewentualnie co dokupic lub co odżucić? a wiec tak odzywki jakie zakupilem to: Activ Lab: Musli Gainbody 15 (3kg) Activ Lab: NO Muscle Pump 750g Activ Lab: ACTIVLAB Glutamine Xtra 450g Hi Tec: HMB w plynie 70 ml Prosze o jakies opinie z gory dziekówa!

witam... mam maly problem z kregoslupem... mianowicie boli odcinek 15cm za karkiem... nie wiem czy mam sie tego obawiac czy nie.. takze pstryka przy wyprostowaniu sie ale chwile posiedze ze skrzywionym kregoslupem a juuz bol sie odzywa... myslalem zeby wziac jakies odzywki na stawy... licze na wasza pomoc i opinie... pzdr

Witam! Mam 18 lat, ćwicze 7 miesięcy, mój wzrost 175cm, waga 65kg. Diety nie mam, ale po treningach robie sobie koktajle wysokobiałkowe i troche twarogu jem :P Ćwicze pon - śr - pt - sb. jakie odżywki byście mi polecali? Nie chce przytyć dużo i zależy mi na sile. Sam zastanawiam się nad kreatyną, ale prosze was o swoje opinie :)

[...] mam pytanie odnośnie powrotu na siłownie po kontuzji(złamanie nadramienia prawej ręki).Minęło już półtora roku od tej kontuzji wróćiłem teraz na siłownie tak się porościągać troche,jakie odżywki zacząć brać na początek a może coś na kości? czy konsultować z lekarzem może on wypisze mi coś na wzmocnienie kości? Pozdrawiam i proszę o opinie.....

witam. mam pytanie. czy odżywki białkowe, gainery, dextroza, krea nie szkodą na libido? wiecie o co mi chodzi. prosze o wasze opinie. pozdr.

[...] lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużo i różne 9.POZIOM BF% 10% 10.TENDENCJA DO TYCIA 12. Czy masz dietę? 4500kcal Witam proszę o opinie czy iść do lekarza czy nie ma sensu Pozdrawiam Coś nie mogę wstawić zdjęcia to napiszę TSH 1,71. Norma 0,27-4,20 FT3 4,48. Norma 2,57-4,43 FT4 1,16. Norma [...]

Witam. Mam pytanko..otóż nie wiem czy odżywki się bierze w dni wolne od treningu?CZy tylko w dni w których ćwiczę?Dokładnie biorę AMERICAN MUSCLE Protein Meal 3000g .Może ktoś to brał i ma jakąś opinię o tym produkcie ?;]

Witam. Przetrenowałem cały okres przygotowawczy stosując tylko BCAA ale co do stosowania go podczas okresu startowego słyszałem różne opinie. Biegam na 100m, 200m i chcę jeszcze trochę poprawić swój czas i czy moglibyście mi powiedzieć jakie są naljepsze odżywki aby wspomóc swój organizm do osiągania lepszych czasów? Mam 17 lat , a mój czas [...]